ท้องผูกเรื้อรัง เพราะต้องออกแรงเบ่งอุจจาระเป็นประจำจนส่งผลให้มีการเพิ่มขึ้นของความดันในช่องท้องตลอดเวลา
ไม่นั่งไขว่ห้างหรือนั่งห้อยเท้าเป็นเวลานาน ๆ เพราะจะทำให้เลือดมีการไหลย้อนกลับไปที่บริเวณขามากขึ้น
บอกลา! เส้นเลือดขอด รักษาหายได้ ไม่เหลือรอย
การรักษาและการดูแลที่เหมาะสมจะช่วยบรรเทาอาการและลดความเสี่ยงของเส้นเลือดขอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การปรึกษาแพทย์ที่มีความเข้าใจในการรักษาโรคหลอดเลือดและเลือกสถานพยาบาลที่มีมาตรฐานเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้การรักษาได้ผลดีและไม่อันตราย
เส้นเลือดขอด รักษาอย่างไร เปรียบเทียบวิธีการรักษาและวิธีป้องกัน
ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น การยืดเหยียดเท้าและข้อเท้าเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด
ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย ขาดการเคลื่อนไหวของร่างกาย หรือใช้ชีวิตที่สะดวกสบายเกินไป เพราะจะส่งผลทำให้กล้ามเนื้อขาเสื่อมประสิทธิภาพ ซึ่งกล้ามเนื้อขาเป็นอีกปัจจัยสำคัญในการช่วยพยุงเส้นเลือดดำและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่ขา
คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย
แนะนำทีมแพทย์ รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์
เลี่ยงการยืน นั่ง รักษาเส้นเลือดขอด หรือเดินนานๆ ถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้เปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ทุกครึ่งชั่วโมง เลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เช่น สวมชุดที่คับเกินไป เป็นต้น
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผ่าตัดลดน้ำหนัก
เพิ่มเติม พญ.ประวีณา พงศ์พัฒนาวุฒิ
ควบคุมอาการท้องผูกให้ดี โดยการรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น
